乐鱼体育开展班主任心理健康团体辅导活动
| 超过PV浏览 | 发表日期：2024-06-21 |
为促进班主任心理健康，疏导来自各方面的压力，提高班主任的心理应用能力和沟通能力，6月20日，乐鱼体育开展班主任心理健康团体辅导活动，邀请钦州市心理卫生协会的专家为全校班主任开展心理辅导。
活动开始前，以“冥想放松”放松身心。班主任们以舒服放松的姿势坐好，在舒缓的音乐中，跟随着指导语闭上双眼，调整呼吸，以此舒缓压力，能以更放松的状态投入接下来的环节。
本次活动分为三个环节，分别为“自我介绍”“压力探寻”“集体赋能”。班主任分组围坐在桌前，心理协会成员借助卡牌引导大家觉察自身情绪，分享讲述自身的感受和思考，并为彼此赋能。
本次活动以正确认识压力和学会调节压力为切入点，用游戏的方式帮助班主任释放压力，班主任纷纷表示，本次活动收获满满，在大家的鼓励中，接受到了大家给予的善意，很好的释放工作和生活压力，使自己以更好的状态应对接下来的班主任工作，更好促进教育教学事业的发展。
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